Kurse &
Seminare
Herzöffnung ist die Rückkehr in die eigene Wahrheit.
Meine Kurse und Seminare dienen dazu, dich ins Fühlen zu bringen. Mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Dich zu erforschen und zu erkennen. Deine Bedürfnisse herauszufinden. Mit deinem Herzen in Berührung zu kommen. Deine Sanftheit und Liebe zu fühlen.
Lass dich von dir selbst berühren!
Meditationskurs
Bewegte Meditationen unterstützen dich, aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
Durch Bewegung, Atmung und bewusstes Spüren löst sich innere Spannung, und dein Geist wird still.
Du musst nichts können und nichts erreichen. Du folgst deinem eigenen Rhythmus bis Präsenz und innere Klarheit entstehen
Kurs in Planung
Bei Interesse schreib mich gerne an.
Herzöffnung
Seminar
In diesem Seminar begleite ich dich dabei, alte Schutzmechanismen zu erkennen und loszulassen. Du öffnest dein Herz durch Verstehen, Präsenz und innere Sicherheit.
So entsteht wieder Verbindung zu dir selbst und zu anderen. Ich halte einen sicheren Raum, in dem du wahrnehmen kannst, was in dir lebendig ist und du deinem Herzen erlaubst sich wieder zu öffnen.
Freu dich darauf die Schönheit deines Herzens zu leben!
Work shop in Planung
Bei Interesse schreib mich gerne an.
Die Fünf »Tibeter«®
Die Fünf»Tibeter«® tragen seit vielen Jahren in meinem Leben zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit bei. Sie stärken den Körper und die Geisteskraft. Bewegung verbindet sich mit Atem.
Für mich ist der riesen Vorteil, dass du ganz nach persönlichem Belieben eher langsam meditativ oder dynamisch üben kannst. Auch die Wiederholungen und damit die Dauer bestimmst du selbst. So lassen sich Die Fünf»Tibeter«® sehr leicht in den Alltag integrieren.
Für alle Altersgruppen und Bewegungstypen geeignet.
Instruktion für mehrere Personen in der Gruppe oder auch als fortlaufender Kurs
Kurs in Planung
Bitte schreibe mich an bei Interesse
